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Zumba Gold®

  • 1x wöchentlich 60 Min.

  • Passend für

  • Aktive ältere Menschen

Beschreibung

Perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.

Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Im Fokus

  • Herz-Kreislaufübungen
  • Muskel-Training
  • Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht

Termine

  • dienstags 18:00 Uhr

Ausgenommen Ferien und Feiertage

Einstieg & Laufzeit

  • Einstieg jederzeit möglich

  • Fortlaufend bis Kündigung

Preise

Anmeldung

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